FORMACION QUE SALVA VIDAS.

08 abril 2018 1

Autora: Carlos Marcos Sanchez.

Cuando nos disponemos a realizar cualquier tipo actividad física o deporte nos exponemos a una serie de riesgos que posiblemente sentados en una silla no existiesen… o sí. Pero también es cierto, como han demostrado múltiples estudios, que la actividad física ayuda a prevenir numerosas lesiones, enfermedades y dolencias que un sujeto sedentario tiene mayor predisposición a padecer. Sin embargo, cada día aumenta la preocupación por intentar reducir el riesgo de problemas serios como muertes súbitas, infartos o insuficiencias respiratorias.

En España existe cierta tendencia, que han apoyado diferentes instituciones, a la implantación de Desfibriladores Externos Semiautomáticos (DESA) en sitios públicos y de uso común. Se trata de máquinas que son muy fáciles de utilizar tras unas horas de aprendizaje y que suponen la diferencia entre la vida y la muerte en la mayoría de los casos. Varias empresas se dedican a la formación de colectivos (colegios, gimnasios, instalaciones deportivas, clubes…) en el manejo de este dispositivo, además de realizar una clase práctica sobre primeros auxilios y reanimación cardiopulmonar (RCP). Obviamente, es un gran avance para la salud y, pese a llegar seguramente un poco tarde su implantación y pudiendo haber salvado varias vidas en casos anteriores, como dice el refrán, más vale tarde que nunca.08 abril 2018 2

Pero no quiero centrarme únicamente en este dispositivo que, como he comentado anteriormente, supone un gran acierto y espero que termine siendo obligatorio en todas las instalaciones asociadas al deporte. Me gustaría que reflexionásemos un poco más sobre la salud dentro de la Educación Física. Hay varios colegios de nuestra comunidad que ofertan actividades de Salvamento y Socorrismo Acuático dentro del horario lectivo en las que se trabajan diferentes tipos de arrastres, se utiliza material, se aprende a realizar una RCP… en definitiva, a desenvolverse en el medio acuático, mejorar su destreza y quién sabe si a que el próximo verano se evite algún que otro disgusto en cualquier instalación acuática o playa. También existen “Escuelas para padres” promovidas por instituciones educativas y asociaciones de madres y padres de alumnos que realizan talleres sobre primeros auxilios y prevención de riesgos en el medio acuático entre otros. La sociedad actual española, en la mayoría de los casos, no tiene unos conocimientos mínimos sobre qué realizar en un caso de emergencia, siempre se recurre al “malo será que me pase a mí o a alguien que tenga al lado”. Lo cierto es que el 112 tiene una gran efectividad en estos casos y es un pilar básico del proceso, pero hay ocasiones en la que es cuestión de segundos o minutos el desenlace de la vida de la otra persona y debemos saber actuar.

Y en un colegio, ¿todos los profesores están preparados para saber responder a una parada cardiorrespiratoria?

 

Actividad física

EL PLOGGING: UNA PRÁCTICA DEPORTIVA NECESARIA PARA CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE

AUTOR: Carmen Esparcia Arnedo Cada vez estamos tomando más conciencia de la necesidad de cuidar nuestro planeta, y qué mejor manera de hacerlo que cuidando al mismo tiempo nuestra salud, a través de la actividad física. Así surgió el plogging, una modalidad deportiva fundada en Estocolmo de la mano de Erik Ahlström, en la que […]

Leer más
Actividad física

VISUALTHINKING EN EDUCACIÓN FÍSICA

AUTOR: Carmen Espacia Arnedo ¿Cómo presentamos los contenidos en las clases de educación física? Hay diferentes estrategias para transmitir la información. En nuestra área la interacción es la mejor manera de conocer, pero para presentar contenidos más complejos (normativas de diferentes deportes, aspectos relevantes de la condición física, planes de entrenamiento…), la imagen es la […]

Leer más
2 Ene Carmen 1
Actividad física

EL STACKING, UN RECURSO POLIVALENTE PARA LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA

EL STACKING, UN RECURSO POLIVALENTE PARA LAS CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA.

Autora: Carmen Esparcia Arnedo

 

¿Quién iba a imaginar que apilar vasos se convertiría en un deporte?

Todo comenzó con Bob Fox, maestro de Educación Física en el estado de Colorado y fundador de “Speed Stacks”, quien, apasionado por esta práctica, difundió e hizo crecer el deporte Stacking hasta convertirse en un fenómeno mundial.

Pero… ¿en qué consiste exactamente?

Este deporte se basa en apilar y desmontar pirámides, utilizando 12 vasos de plástico con orificios y bordes especialmente diseñados para que los vasos se deslicen y no encajen, y realizando una serie de secuencias predeterminadas, usando ambas manos para apilar (aunque nunca en el mismo vaso). Existe la modalidad individual, dobles y por equipos (relevos cronometrados o cara a cara) y en ellas se desarrollan 3 jugadas, que quedan reflejadas en el reglamento de la Asociación Mundial del Deporte Stacking (WSSA-World Sport Stacking Association):

Leer más
Revista