Autor: Mª Carmen Martínez Magaña

TIEMPO DE ESTUDIO II

AUTORA: Mª Carmen Martínez Magaña Continuando con el artículo anterior donde se introducía la importancia de las técnicas de estudio me gustaría aportar, hoy, una serie de claves útiles y necesarias para llevar a cabo una buena técnica de estudio. En primer lugar, cuando nos encontramos ante un texto hay que leer frases completas. Leer […]

TIEMPO DE ESTUDIO I.

AUTORA: Mª Carmen Martínez Magaña Las técnicas de estudio son un elemento clave para abordar el éxito educativo. Es algo que hay que enseñar y practicar de forma intencionada. En nuestra sociedad vivimos en un ritmo constante y frenético en el que hay que hacer, hacer y hacer millones de cosas a lo largo del […]

MINDFULNESS EN EL AULA

MINDFULNESS EN EL AULA.

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

Mindfulness nació en un ambiente palaciego hace más de 2500 años. Fue Siddharta Gautama, o Buda, quien cansando de una vida de comodidad y rutina terminó por sentirse también agotado por el sufrimiento. Por ello, decidió iniciar una vida de meditación y autoconocimiento. Sus conocimientos se fueron transmitiendo de boca en boca y forman la base y pilares del mindfulness.

La necesidad de conectar con nuestras emociones, positivas o negativas, el ser y estar consciente en el momento presente, el autoconocimiento, la gratitud, la autocompasión y el no juzgar, son aspectos clave de esta disciplina, que nos ayuda a mejorar nuestra actividad mental. En este punto radica su importancia y relevancia para nosotros, los docentes, puesto que, es una corriente que deberíamos conocer y llevarla a nuestras aulas.

Son muchas las universidades que han realizado estudios sobre esta disciplina. Concretamente el departamento de Neurología de la Universidad de Standford (EE UU.), ha podido constatar que la meditación como práctica continuada produce:

Cambios a nivel cerebral provocando que determinadas zonas crezcan o se transformen.

Aumenta la materia gris de la zona prefrontal. Este punto está relacionado con la memoria funcional. Por lo que las personas que practican mindfulness manifiestan mayor facilidad para memorizar.

Se desarrolla la ínsula y la corteza somatosensorial haciendo que se potencie la consciencia interna y externa del cuerpo.

Se modifica la zona cerebral relacionada con tareas cognitivas superiores, como el razonamiento o la atención.

 Se incrementa la creatividad.

¿CÓMO DAR RESPUESTA A LA DIVERSIDAD?

¿CÓMO DAR RESPUESTA A LA DIVERSIDAD?.

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

La educación es un derecho básico. Como tal viene recogido en la Constitución, por tanto, toda persona debe contar con una respuesta educativa de acuerdo con sus necesidades permitiéndole, así, ser un ciudadano de pleno derecho en nuestra sociedad.

Los docentes tenemos en nuestras manos edades que forjan al futuro individuo. Adaptarnos a él y sus circunstancias forma parte del proceso educativo. No siempre es fácil, pero hay que esforzarse en este camino hacia la atención a la diversidad e inclusión educativa.

No debemos olvidar que toda diversidad es fuente de enriquecimiento y aprovecharla está en nuestra mano.

¿Qué podemos hacer desde nuestras aulas?

Interesarnos y preocuparnos por la salud emocional de nuestro alumnado es clave para conectar y poder iniciar un trabajo significativo. Además, existen diferentes medidas de adaptaciones curriculares que pueden suponer la diferencia entre alcanzar, o no, los objetivos del curso.

RADIO ESCOLAR. EL PODER DE LA COMUNICACIÓN.

RADIO ESCOLAR. EL PODER DE LA COMUNICACIÓN.

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

La radio ha sido desde todos los tiempos una herramienta para entretener, formar e informar. Desde hace más de siete cursos académicos en mi centro comprendimos que este medio, además, podría tener un gran poder inclusivo e integrador.

Nos encontramos en un centro rural formado por nueve localidades con grandes diferencias, de todo tipo, entre ellas. Pensamos que para lograr una verdadera atención a la diversidad e inclusión de todos nuestros alumnos podríamos utilizar la radio, como recurso y herramienta didáctica.

Nuestra aventura comenzó con la realización de un proyecto con el alumnado donde investigamos sobre este medio de comunicación. Invitamos a familiares y profesionales para que nos contasen: qué sabían del medio, cómo ha evolucionado a lo largo del tiempo e incluso visitamos algunas emisoras de la capital. Tal era la motivación de nuestros alumnos y alumnas que decidimos aventurarnos a grabar nuestros propios programas radiofónicos.

Los comienzos fueron duros porque los medios técnicos nunca han sido los más propicios pero, aún así, conseguimos ser reconocidos durante varios cursos como una de las mejores experiencias de calidad de Castilla y Léon. 

EMOCIONES EN TIEMPOS DE PANDEMIA

EMOCIONES EN TIEMPOS DE PANDEMIA.

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

Durante este proceso de vuelta a las aulas una de las mayores preocupaciones de, docentes y familias, ha sido la seguridad de todos. Una de las observaciones más redundantes de los primeros días ha sido la tristeza reflejada en los ojos del alumnado. Alumnos y alumnas que se han adaptado de forma veloz a los cambios. Rapidez que ha podido implicar un descuido del acompañamiento emocional.

Han aumentado los casos de ansiedad, depresión, tristeza y consumo de ansiolíticos en adultos, adolescentes y niños. Es una noticia que venimos escuchando de forma reiterada en los medios de comunicación y que no deberíamos obviar.

¿Cómo afrontar a nivel emocional este cambio de estilo de vida? ¿Cómo ayudar a nuestro alumnado a gestionar estas emociones? ¿Cómo hacer para que niñas y niños se sientan más incluidos que nunca dentro de la diversidad que todos compartimos?

Comenzaremos diferenciando conceptos. Hemos de tener claro que emoción no es igual que sentimiento.

Una emoción es una reacción psíquica y fisiológica a algo que nos sucede. Se produce de forma automática y espontánea. Su carácter es transitorio y nos impulsa a llevar a cabo una acción. No podemos olvidar que las emociones se observan externamente. Son más intensas que los sentimientos, aunque su durabilidad, en el tiempo, es menor.

Las emociones, no son buenas o malas, simplemente son agradables o desagradables. Son innatas a la naturaleza humana y, por tanto, determinan nuestras actuaciones, decisiones y relaciones. 

TODOS SOMOS PIEZAS DEL MISMO ROMPECABEZAS

TODOS SOMOS PIEZAS DEL MISMO ROMPECABEZAS

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

En los últimos cursos, en educación,  escuchamos continuamente el verbo ‘cooperar’. En mi opinión, este ha sido siempre uno de los objetivos prioritarios en la labor de todos los docentes. Educar para trabajar de forma cooperativa implica que, dos o más personas suman sus esfuerzos para conseguir un mismo objetivo. En resumen, una acción cooperativa, supone esfuerzo, apoyo, ayuda e inclusión con el fin de ganar juntos.

A pesar de ser una tarea que se debería iniciar desde, la etapa de educación infantil hasta la vida adulta, estos primeros meses de inicio de clases podría ser una gran oportunidad para dedicar mayores esfuerzos en formar y animar a nuestros alumnos a ser ‘grupo’ ‘comunidad’. 

¿COMO TRATAR LAS DEFICIENCIAS AUDITIVAS?

¿COMO TRATAR LAS DEFICIENCIAS AUDITIVAS?

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

En artículos anteriores hemos destacado la diversidad que podemos encontrar en torno a las deficiencias auditivas por ello, el tipo de tratamiento depende del tipo de pérdida auditiva, de su gravedad y de las otras necesidades que tenga el niño/a. Los tratamientos más frecuentes incluyen la medicación, operaciones, unos aparatos que amplifican los sonidos denominados audífonos y unos dispositivos que facilitan la escucha, al resaltar las voces y ayudar a oír mejor en los lugares ruidosos. Con tratamiento, la mayoría de los niños pueden volver a oír con normalidad.

Los audífonos son una especie de micrófonos diminutos. Amplifican los sonidos e incluso permiten captarlos mejor, para que la persona los oiga con mayor claridad. Los audífonos envían sonidos amplificados (a través de vibraciones sonoras) desde el tímpano y el oído medio hasta el oído interno o la cóclea. Los desarrollos tecnológicos han permitido diseñar audífonos que gradúan el volumen de los sonidos automáticamente. Además, a nivel estético existen diferentes modelos que harán las delicias de los niños/as con hipoacusias.

CAUSAS Y DIAGNÓSTICO DE LA DEFICIENCIA AUDITIVA

CAUSAS Y DIAGNÓSTICO DE LA DEFICIENCIA AUDITIVA.

Autor: Mª Carmen Martínez Magaña.

El origen de la sordera puede ser congénito o adquirido. Dependiendo de la frecuencia: alta, moderada o baja,  con la que aparece podemos establecer una catalogación.

Entre las causas más generalizadas, de mayor frecuencia, de la sordera encontramos la herencia genética y la otitis media crónica.

En cuanto a los orígenes más comunes de pérdida auditiva, frecuencia media, encontramos casos donde se ha producido exposición a un ruido excesivo, escuchar música muy alta principalmente con auriculares, problemas en el nacimiento o posteriores al mismo, parotiditis (paperas), sarampión, ingesta de medicinas ototóxicas (fármacos con efectos nocivos sobre el oído interno), meningitis, y presencia de cuerpos extraños en el pabellón auditivo.